1、多吃利排毒的食物：绿茶、葡萄、绿豆、土茯苓，不仅是好的饮品和食物，更具有很强的排毒能力，可以促进皮肤角质的新陈代谢，让肌肤保持紧致而有弹性。
2、尽量远离烟酒。长期的接触烟酒会使你的皮肤变得十分糟糕，而且会影响到你的身体内部系统。长此以往，你就不用想着瘦脸瘦身了。
3、俗话说笑一笑十年少，微笑也可以瘦脸，平时多看一些幽默电视剧、笑话故事等。千万别吝啬你的微笑，经常微笑可以促进脸部肌肉运动，有助于瘦脸。
4、事先准备一把小钢勺和一瓶小橄榄油，接着把橄榄油涂在小钢勺的勺心和勺背。涂完后握住勺柄，轻轻拍打肌肤，再反过来用勺背贴紧脸羿约妫鳏部紧肤，轻轻按压，再用勺背按摩脸部各个部位。做完以上几点，你就会发现自己的脸真的变小了。
5、瘦脸不是朝夕就可以完成的事，想要瘦脸需要选择正确的适合自己的瘦脸方法，同时，还要有足够的耐心。除了上面介绍的四种男生瘦脸方法外，大家还可以尝试下每天服用一颗瘦脸磨营稼刻果，自我感觉瘦脸效果还是很不错的，希望可以帮到想要瘦脸的男生们。最后，祝大家瘦脸成功。