1、防晒措戳蘑葑湫施少不了！出门的时候，妹纸们很自然地就会提前抹防晒霜和撑太阳伞。但是，我要说明的是，一：防晒霜要在出门半小时前擦好，且务必要选择清爽透气的持久一点的防熟菽庾纂晒霜；二：太阳伞要尽可能选择好一点的，能够吸收大量紫外线长短波的伞，所以买伞的时候切不可图便宜，选择防紫外线效果差的，那样只会伤钱又伤肤；三：不要以为只有太阳毒辣的夏天才需要擦防晒霜和打伞，冬天也要注意防晒，虽然没有什么阳光，但紫外线仍然会穿过云层直射地面，如果你没有擦好防晒霜，有可能会晒黑哟。
2、护肤品的选择很重要！妹纸们在平时护肤和化妆时，要尽可能选择一些具有一定美白补水效用的产品，而且尽可能选择一些比较中高端的品牌，毕竟“好货不便宜”！
3、吃对食物有必要！在这一块呢，可能妹纸们或多或少都有自己的小食谱，比如白萝卜，冬瓜，薏米等，我就不在多说了。