1、提高免疫力预防牛皮癣运动能够增强体制，提高人体对各种疾病的抵抗力，减少感冒和其他上呼吸道感染的机会，减少由于感染而诱发或造成牛皮癣复发的可能；其次，户外运动使患者更多的接触日光紫外线，多数情况下，日晒对减轻病情是有益的。如有条件允许的话可以经常进行日光浴或海水浴。此外，运动还有助于患者开阔视野，调理心情，在拥抱大自然的同时陶冶自己，增强战胜疾病的信心。
2、合理饮食忌烟戒酒牛联羧讳奁皮癣患者合理饮食，要摄入适量的水、蛋白质、维生素及微量元素等。少吃牛、羊肉，因其花生四烯酸含量高。应忌食辛辣，因辛辣食物可刺激人体，使皮肤血管扩张、充血，诱发或加重牛皮癣。珑厥抑渴牛皮癣属于慢性复发性疾病，患者可在日常生活中留意一下可能引起病情发作或加重的食物，对可疑食物应尽量避免食用。牛皮癣患者吸烟、嗜酒的数量和疾病的严重程度明显相关，吸烟、嗜酒的数量愈大，发病的程度愈重。牛皮癣患者应当忌烟、戒酒，至少要做到少饮酒，不过量饮酒。
3、劳逸结合宾癣估废舒缓情绪牛皮癣患者要劳逸结合，不宜过度疲劳。保持居室环境整洁、干爽、温暖，避免潮湿。鼓励患者进行适当的体育锻炼以增强体质，注意冷暖，及时增减衣被，预防感冒。在日常工作和生活中要注意自我保护，尽量避免外伤，以防止外伤造成复发或同形反应。积极参加文体及社会活动，缩短与他人之间的距离，培养乐观主义精神，形成良好的心理素质，提高对疾病及其他困难的心理耐受性。 �癣患者应当忌烟、戒酒，至少要做到少饮酒，不过量饮酒。
4、治牛皮癣用什么药效果好我得病近十年，几乎能用过的方法都试遍了，像用柳树枝泡澡、野生干核桃水擦洗，还用过达力份序鳄垴士和银屑胶囊，可腹部和小腿部一直治不好，面积有巴掌那么大吧，严重的时候有一块钱硬币那么厚，晚上痒的睡不好觉，连大夏天都不敢穿短袖，生怕别人都知道……后来无意间听说金肤踲汤药不错，尤其是可以亲眼看到里边什么中药材，既安全效果还好，我也是抱着死马当活马医的态度试了一下，确实没有让我失望，药性很温和，脱癣-蜕皮-愈肤整个治疗过程有章有法，我一共坚持了有近四个月吧，身上的皮损就完全好了，而且还长出了新皮肤来，真的长出些汗毛、真的能排汗，真的一个硬结、癣印也没有，到现在一年也没犯。
5、预防感染：局部感染灶是诱发牛皮癣的一个重要原因，尤其是感冒后，并发扁桃体炎、气管炎，需要积极治疗，尽量缩短病程，扁桃体反复发炎，与银屑病发作有密切关系者，可考虑扁桃体切除术。这一点对青少年患者尤为重要。
6、受潮着凉：受风寒侵袭而诱发牛皮癣的为数较多，由于居住环境潮湿、寒冷，可使本病发生或加重，因此患者应尽量避免大冷大热刺激皮肤，住室保持通风、干燥、温暖。