1、把鱿鱼洗干净剪开清理干净内脏
2、鱿鱼切成鱿鱼花、青椒洗好备用
3、将鱿鱼上水里焯一下捞出
4、锅内放油烧开
5、放入葱花炒出香味
6、加入青椒翻炒1分钟
7、放入焯好水的鱿鱼,并加入适量的调味料
8、翻炒一下即可出锅