1、胡萝卜切丁,紫甘蓝切丝
2、玉米粒和青豆煮熟
3、米饭打入鸡蛋,加入盐和白胡椒粉搅拌均匀
4、锅中加入植物油,放入蒜末和胡萝卜丁炒香
5、倒入米饭翻炒
6、蛋液凝固时放入玉米粒和青豆继续翻炒
7、炒匀后放入紫甘蓝丝,加入酱油,翻炒至紫甘蓝变软即可
1、胡萝卜切丁,紫甘蓝切丝
2、玉米粒和青豆煮熟
3、米饭打入鸡蛋,加入盐和白胡椒粉搅拌均匀
4、锅中加入植物油,放入蒜末和胡萝卜丁炒香
5、倒入米饭翻炒
6、蛋液凝固时放入玉米粒和青豆继续翻炒
7、炒匀后放入紫甘蓝丝,加入酱油,翻炒至紫甘蓝变软即可