口袋妖怪精灵的能力值由种族值+个体值+努力值+性格修改共同决定，其中种族值，个体值和性格是先天决定的，先天不足后天弥补，我们可以刷努力值来培养我们的精灵。那么该怎么刷努力值呢？下面就让小编来告诉大家该怎么刷努力值。
工具/原料
演示手机：魅蓝E2
游戏版本：口袋妖怪 漆黑的魅影 5.0EX 无尽混沌
努力值说明
1、分别对应其六项基础能力属性——攻击，特攻，防御，特防，生命，速度，努力值可通过击败野生精灵来获取，每项努力值的取值为0～255，六项努力值的总和不能超过510，在100级时，每4点努力值相当于1点能力值。
努力值分配说明
1、因为每项努力值的最大值为255，努力值计算中小数点后会舍弃，每4点努力值相当于1点能力值，255努力值最多转换63能力值。252点和255点转换来的能力值相同。
2、精灵的努力值总和不能超过510点，也就是我们最多刷满两项基础能力属性，刷努力值的时候，最好单项不要刷满，刷到252就可以了，两项252可以多出6点努力值分配到其他的基础能力属性上面。
漆黑的魅影怎么刷努力值
1、HP提升剂：HP努力值增加10蛋白药剂：攻击努力值增加10补铁药剂：防御努力值增加10补钙药剂：特攻努力值增加10补锌药剂：特防,努力值增加10补碳药剂：速度努力值增加10
2、在刷努力值前，先用一下道具把相应的努力值提升到100，再去刷努力值，可以节省时间。（提升努力值道具最多提升到100，相应努力值大于100时使用道具没有效果。）
3、击败野生精灵可以得到经验和相应努力值。
4、下面是刷努力值推荐的精灵。速度+3：叉字蝠，比雕。特攻+3：霸王花，狩猎凤蝶。攻击+3：怪力，尼多王。帛镢宜嗣防御+3：快泳蛙，隆隆岩。特防+3：毒粉蝶，乐天河童。HP+3：幸福蛋，胖可丁，皮可西。这些精灵和他们的前进化精灵比较容易遇到。（击败他们的前进化精灵也得到相应的努力值，只是没有3点这么多。）
5、刷努力值的时候可以携带调整背心，击败精灵可以获得双倍的努力值。
6、努力值如果刷错了，可以去水静市商业大夏。
7、水静市商业大夏三楼可以买降努力值的树果，每种树果降低10点相应的努力值。
