1、感情就好像戒烟。一旦对于某个人形成了习惯，突然间对方收回立刻一种空虚感扑面而来，让人难以控制的想喉哆碓飙去寻求复合，这个过程就好像抽烟一样让我们戒不掉，想要戒掉醑穿哩侬对一个人的想念，平时就不能太贪婪了，贪婪的享受着对方对于自己的好，以为这是对方应该做的，其实放在人人平等的角度来看也是如此，没有什么是绝对的，对方对你的好是图着什么东西，美貌，金钱。一旦你失去了对方想要的那么对方也没必要再去付出了，所以一段平等的不太过分依靠对方的感情一方面是尊重对方另一方面也是在给自己留后路。
2、感情问题是一个自身价值的问题.为什么对方要抛弃我呢？很多被分手地人都会忍不住这么去问，其实得到地答案很多时候都是一致地，自己不太优秀，对方找到了比自己更好才抛弃了自己，想到自己被人抛弃没人要了，无论如何都让人情绪悲观，悲观原因是在意别人眼光，在乎对方评价，当我们知道自己 足够优秀就算对方走或者留，自己都会很坦然地面对，因为自己知道自己很优秀不需要证明，不需要为了谁去活在这个世界上。
3、这个世界上最爱你的人是自己。这个世界上没有人能陪你走到最后，父母，配偶，家人，朋友，所有人都无法随时随地陪着自己，真正能陪自己一辈子的恰恰就是自己，多去关系自己的成长关心自己的每一个进步，自己就会给出自已相应的回馈，自己气色更好了情绪更好了，越来越自信，也只有自信的人才能不被感情困惑。
