1、先将100g奶白菜干用凉水清洗一次,放入锅中,加水煮沸,停火后浸泡半小时至菜干软化;10g赤灵芝和陈皮用凉水清洗浸泡5分钟捞起;300g猪瘦肉切块焯水待用。
2、将软化的奶白菜干捞起沥水,用凉水清洗一次,捏干后拿刀切段,长短随个人喜好,我这里大概切成3-4cm的长度。
3、锅内倒入适量清水,放入切段的奶白菜干、赤灵芝、蜜枣、陈皮、生姜,大火煮沸;改中火煮1个半小时,加300g猪瘦肉再煮半小时,最后加少许食用油和盐调味。
4、菜干灵芝蜜枣汤是一款能清热生津,化痰止咳的广东菜汤。每到天气干燥的季节,几乎每家每户都会煲这个汤。遇到特别干燥的天气,要将赤灵芝换成罗汉果加强效果。