1、不要多吃，第一个，吃多了橘子会引起上火，从而出现口腔炎，溃疡，牙周炎等症状，再者，过量的摄入维生素C会增加体内的草酸，会出现尿结石肾结石。
2、橘子上的白皮不要撕。小时候吃橘子的时候，总是爱把白皮撕掉，觉得光光滑滑的更加好看，其实现在才知道，他有很多好处，比如通气化痰的作用。
3、肠胃功能不好的人少吃。
4、不要和牛奶一起吃。牛奶中的蛋白质和橘子中的果酸发生反应，会影响消化吸收，腹胀，腹泻等不良反应。
5、不要和萝卜一起吃。吃如萝卜后，会产生硫酸盐的物质，同时代谢产生硫氰酸。而同时又吃入橘子，会诱发甲状腺肿。
6、用晒干的橘子皮泡水。
