1、米汤：大米淘洗干净加适量水煮开后再用文火煮，等到大米煮得很烂之后，加入少许食盐（约为4‰）搅拌均匀经细筛过滤后即成。
2、焦米汤：在民间广为采用，制作方法也较简单。先将大米粉放入锅中用文火炒至淡黄色，闻到焦米香时即可，注意掌握火候，不宜过焦。
3、胡萝卜熬汤喝：因为胡萝卜是碱性食物，掺滦贾溺含有大量的果胶，这种果胶能让大便成形，并吸收附在肠子上的细菌和病毒，然后排出体外，孩子的腹泻就止住了。这个方法，简单易操作，家长可以试用一下。就是直接把胡萝卜煮熟烂后，过滤去渣后再加水熬成汤就可以直接饮用了。
4、酸牛奶鲜牛奶消毒后经乳酸杆菌发酵而成。酸牛奶的凝块小，能刺激消化液的分泌，易于消化，营养丰富。乳酸在肠道内还能抑制腐败细菌的生长，因此适合于小儿腹泻或肠炎后食用。可单独食用，也可用来稀释牛奶。它能影响牛奶的胶质状态，使酪蛋白形成柔软疏松的凝块，更容易为婴儿消化吸收。
5、小米粥：小米含有丰富的维生素A ，有加强肠黏膜的作用。而且喝小米粥的同时也能补充一部分电解质。
6、蒸熟的苹果、胡萝卜泥：其中含有果胶，它能像海绵一样，吸收肠道内多于的水分，凝聚宝宝的大便，适合在腹泻高峰期给宝宝吃。
