1、第一步，在手机桌面找到微信，点击打开。
2、第二步，进入后在手机顶端往下滑动，就会看到以往使用过的小程序，找到并打开，如果没有可以点击搜索一下。
3、第三步，进入后可能有些小提示，看完后可以点击知道了，然后再点击健康自查，或者是我的穗康码。
4、第四步，点击后，就会看到你的穗康码，再点击底下的“更新穗康码”
5、第五步，会出现上报本人健康信息，如果还没有上报过，可以填完，如果填过了，而且没有什么大的不同，就可以拉到下面，勾选我以阅读，点击提交就可以了。
6、第六步，最后，可以点击“我的”，选择“健康自查上报”，就可以看到自已什么时候上报过了。
