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少儿篮球技巧培训

时间:2024-10-13 08:33:59

1、运球,篮球的基础课,运球的球感要从小培养,多练习一下运球行进和运球的稳定性。

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2、投篮手势以及各种运球变相的矫正,需要从小纠正孩子们的错误。

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3、反复练习胯下运球有助于球感的提升

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4、加强练习,有助于力量的提升,多做体能训练,提升核心力量以及肌肉耐力

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5、连招动作的练习,从小就开始练习连招,有助于增强自信心。

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6、学会上篮,三大步上篮,左右手都能够灵活运用。

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