1、多补充一些含维生素的食淦甓特猩物一般来说 ，人体如果缺少了维生素A ,会使呼吸道的抵抗力降低 ，同时也可能引起气管炎，肺炎，肠炎等，引发肠炎时会拉稀，拉稀严重时还会导致脱水。所以感冒期间可以给宝宝吃些动物肝脏，富含维生素A的水果及蔬菜 ，做法要清淡 。
2、多补充些含有VC的液体不能直接喝外边包装好的果汁饮品，因其添加剂过多 ，不利于宝宝身体发育。可以在家做些新鲜的橙汁，柠檬汁等
3、补充少量含锌的食物微量元素锌可以有效提高宝宝的免疫力。一般可以通过红肉 ，动物内脏，以及海产品来补充 。
4、多喝白开水如果感冒引发了肠胃炎，导致拉稀的话一定要多补充水分，防止脱水。但宝宝可能不太喜欢喝白开水 ，可以在水中少搁点水果片，增加味道 。同时多喝水促进其排尿也可以帮助降温，排出一部分的毒素。
5、饮食方面要注意少量多餐一方面由于感冒期间抵抗力差，同时胃液中的消化酶活性也会降低 ，宝宝消化能力也会下降 ，所以一定要少量多餐。防止宝宝 消化不良。
6、需要注意的是，宝宝感冒期间不能吃鸡蛋会加剧发烧症状，同时也不能吃些过补的食物。