1、找到电脑桌面进入SQL数据库的图标，鼠标双击后出现以下界面:
2、在以下的界面中，输入用户名、服务器、密码，在记住密码前打√，点击“连接”
3、进入以下数据库操作界面
4、鼠标左键点中要还原数据的数据库
5、按鼠标右键，在弹出的菜单中选择任务-还原-数据库
6、弹出以下界面
7、点击“源设备”，点击右边那个...，选择您要还原的数据库。
8、在弹出的对话框，选择添加
9、找到你要还原的数据库文件,选中并点一下确定
10、然后，再点一下确定。
11、在要还原的数据库文件前打√，点击"确定"
12、正在还原数据库，不要进行其它操作，恢复完成时间视数据库大小而确定。
