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亲爱的白领,深秋已至,该养生了

时间:2024-10-13 05:21:01

1、 苹果芹菜汁: 苹果:1个(去皮切块)芹菜:100克(洗净切块)蜂蜜:适量 苹果富含多种维生素,含有的果胶对于身体排毒很有好处。芹菜对于高血压、血管硬化有很好的食疗作用。芹菜与苹果榨汁做成饮品,调入蜂蜜口感相当不错。

2、苹果胡萝卜汁 苹果:1个(去皮切块)胡萝卜:40克(洗净切块)蜂蜜:适量 排毒养颜清肠的果汁

3、冰糖萝卜汁 萝卜:100克(洗净切块)生姜:5克(洗净去皮切块)冰糖30克

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