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青椒蒜苗炒土豆------营养美味

时间:2024-10-12 09:08:55

1、把土豆清洗干净后,削去外皮,放在盘中。

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2、把土豆切成细丝状放在盘中。

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3、取5~6棵蒜苗,去除叶子,留下蒜苗的下部,清洗干净后,放在盘中。取3个青椒,去除青椒的根部和籽后,清洗干净,放在盘中。

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4、把蒜苗切成细丝状,放在盘中。把青椒切成细丝状,放在盘中。

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5、洗锅,点火,在锅中加入5ml左右的油,把火调到大火挡。

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6、在锅中的油烧到六成热的时候,把盘中准备好的蒜苗和青椒丝倒入锅中,翻炒几下。

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7、在闻到蒜苗炸香的时候,把盘中准备好的土豆丝倒入锅中,翻炒几下。

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8、把土豆丝平铺在锅底炕一会儿,然后再翻炒几下,

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9、然后,在锅中加入1勺醋,翻炒几下,让醋和菜混合均匀。

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10、再在锅中加入1勺南德和少许胡萝卜丝,翻炒几下,让南德和菜混合均匀。

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11、最后,再在锅中加入1/3勺盐,翻炒几下,让盐和菜混合均匀。

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12、盛起,装入盘中。

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