1、南瓜去皮洗净,切片上锅蒸15分钟。蒸熟的南瓜捣成泥,放凉备用
2、切点肉末和圆椒小丁备用。肉末里加适量盐、鸡精、酱油,拌匀腌制10分钟
3、敲两个鸡蛋,充分搅拌均匀,加入放凉的南瓜泥,以半个蛋壳为量,加入3蛋壳的温水,再加适量盐、鸡精搅拌均匀
4、用勺子舀去蛋液表面的浮沫,倒入盘中,盖上保鲜膜,用牙签扎些孔,大火上锅蒸10分钟即可
5、下面来炒点肉末酱,锅里倒适量油,加入肉末炒至变色,加入圆椒丁、适量盐、鸡精、生抽翻炒均匀
6、炒至圆椒丁断生,加入适量淀粉水,翻炒至汤汁黏稠关火
1、南瓜去皮洗净,切片上锅蒸15分钟。蒸熟的南瓜捣成泥,放凉备用
2、切点肉末和圆椒小丁备用。肉末里加适量盐、鸡精、酱油,拌匀腌制10分钟
3、敲两个鸡蛋,充分搅拌均匀,加入放凉的南瓜泥,以半个蛋壳为量,加入3蛋壳的温水,再加适量盐、鸡精搅拌均匀
4、用勺子舀去蛋液表面的浮沫,倒入盘中,盖上保鲜膜,用牙签扎些孔,大火上锅蒸10分钟即可
5、下面来炒点肉末酱,锅里倒适量油,加入肉末炒至变色,加入圆椒丁、适量盐、鸡精、生抽翻炒均匀
6、炒至圆椒丁断生,加入适量淀粉水,翻炒至汤汁黏稠关火