1、首先在App Store上面下载图中的软件并安装，然后点击顶上圈中的数字即可看到图形化的cpu温度，容量等等内容。
2、点击黄色箭头那么，点击偏好设置。
3、在偏好设置里面，把cpu这里温度那里，还有开机启动勾上。那么开机后在状态栏即可看到。
4、设置好了每次开机即可看到mac cpu的温度以及风扇转速状态。
5、安装图中的软件，并打开它。默认是英文的，我们先要设置中文。
6、点击状态栏的小风扇图标，然后选择显示主窗口。这里是中文状态，因为我已经改过了语言，总之选择第一个就可以了。
7、进去主窗口后，先点击右下角红圈的设置。选择中文即可。确定即可变成中文。
8、设置好了中文后，点击自动那里，设置cpu风扇转速。
9、拖动拉杆风扇转速即可改变，确认后cpu温度会随之降低。mac cpu理想温度是30到40℃，运行大型游戏多也是60到70℃。运行虚拟机最好不要超过80℃。一般调号俗劭蜾节风扇转速看你温度而定。当然风扇转速越快温度越低，但是会适当的减少风扇寿命。一般而言设置2300到3000之间最合适，再高就太不好了。
