1、所以是经验，引用历史故事作为引子，来源于一个国王集合众多谋臣，找到教会王子智慧的妙法。群臣非常努力，结果找到的方法资料堆满房间，国王看了说不行，哪有时间看那么多，准备让王子皓首穷经？这样压缩成三本书，国王还是嫌多了。再压缩一本书，还是嫌多；压缩成一页纸，也觉得不得要领；最后就是一句话：天下没有免费午餐。可见这句话的分量有多重。犹太人在世界上虽占数量很少，获得诺贝尔奖、成就大事业的很多，得力于此。
2、引用历史上重要国家领导人的观念引起注意，毛泽东说自力更生艰苦奋斗勤俭建国，人民是真正的英雄，扫帚不到灰尘不会自己跑掉；免费午餐，不需要自己努力劳作就能够得到，这样当然好，不是每个人都能够得到的，更不是任何时候、任何事都是不劳而获的；免费午餐意味着依赖别人施舍，这句话的实质是要人们自己努力得到，依靠自己智慧为主，克服艰难困苦，做成事业，因此毛泽东说自力更生艰苦奋斗勤俭建国。
3、心的规律，引用重大宗教佛教的善说：善恶因果规律提高认识；善恶因果规律则从阌毡驰璨更深、更细、更有意义方面诠释。不仅辔亿呶邂说了没有免费午餐的意义，而且说明恶的、不善的作业会得到苦的业报，不是美国国民不能够当美国总统；没有参与贡献，不可能有收获，要有也可能是梦中。善的作业得到乐的果报，心有多善，得到的乐就有多大，做了才能够得到，万里长征积小胜为大胜；做了对国家、对人民有利益的事，是功不可没，乃至成就事业；成为一个优秀的修行人都需要深信这句话，才会能够吃苦修行。诗歌：锄禾日当午，汗滴禾下土，谁知盘中餐，粒粒皆辛苦。很浅显的说明这个道理。
4、人们的经验实际归纳，因此我们需要勤奋努力成就事业，抛弃妄想，侥幸心理。书山有路勤为径，品疏饯懒道路是曲折的、前提是光明的。这句话已经听得多的不可再多了，似乎人人皆知，并不是人人能够做到、得到这句话的真实利益，因为世间存在许多事物，如果不去认真思考、容易陷于颠倒、错误、侥幸、妄想中。如彩票2元钱可以中得500万元乃至1000多万元，似乎天上真能够掉下馅饼；各种抽奖，表面上人人平等，都有机会，实际上除了少数人得到，多数是黯然贡献。各种慈善机构，本意是帮助贫困者的，但是有人去钻空子，都是想不劳而获，获得眼前利益。立下美好志愿，一分耕耘一分收获，品尝自己合理合法的劳动成果最美，分享自己的劳动成果给他人最有意义。
5、如果要行动，需要先有认识，一句话，天下没有免费午餐。美好的生活都是自己努力创造出来的。再苦的生活，都是自己做了苦因。