1、全麦面包片中间切出一个四边形
2、平底锅放油,加热,放进切好的土司框,磕入鸡蛋
3、趁鸡蛋未全熟,盖上切出来的那片面包片,压实
4、土司翻面,盛出备用。把虾仁接着煎熟
5、牛油果对半切,掏出核,再切片
6、土司有鸡蛋的那一面朝上,盖上芝士片
7、铺上牛油果片
8、放上煎熟的虾仁
9、挤上千岛酱
10、腰果碾碎
11、再摆好的三明治上撒点黑胡椒,再撒上腰果碎,完成
12、搭配牛奶,享用美味营养的早餐!
1、全麦面包片中间切出一个四边形
2、平底锅放油,加热,放进切好的土司框,磕入鸡蛋
3、趁鸡蛋未全熟,盖上切出来的那片面包片,压实
4、土司翻面,盛出备用。把虾仁接着煎熟
5、牛油果对半切,掏出核,再切片
6、土司有鸡蛋的那一面朝上,盖上芝士片
7、铺上牛油果片
8、放上煎熟的虾仁
9、挤上千岛酱
10、腰果碾碎
11、再摆好的三明治上撒点黑胡椒,再撒上腰果碎,完成
12、搭配牛奶,享用美味营养的早餐!