1、五花肉去皮洗净擦干,切薄片。用料酒、白胡椒粉、生抽和葱姜末腌一会儿
2、胡萝卜去皮切片,青蒜洗净切段儿(叶子和茎最好分开放),洋葱撕去内层的薄膜后洗净,切片
3、准备好葱花、姜末和豆豉
4、菜花掰成小朵,入沸水中快速焯烫下后捞出,用凉水冲净沥干
5、锅中倒少许油,倒入五花肉片炒至,边缘发黄,大约九成熟
6、重起锅,热锅凉油,小火爆香葱姜,倒入胡萝卜片略微翻炒一下
7、最后再倒入焯好的菜花和青蒜的绿色叶子,快速炒匀调入少许香油,炒匀即可。盐看情况再加,基本不用放了
1、五花肉去皮洗净擦干,切薄片。用料酒、白胡椒粉、生抽和葱姜末腌一会儿
2、胡萝卜去皮切片,青蒜洗净切段儿(叶子和茎最好分开放),洋葱撕去内层的薄膜后洗净,切片
3、准备好葱花、姜末和豆豉
4、菜花掰成小朵,入沸水中快速焯烫下后捞出,用凉水冲净沥干
5、锅中倒少许油,倒入五花肉片炒至,边缘发黄,大约九成熟
6、重起锅,热锅凉油,小火爆香葱姜,倒入胡萝卜片略微翻炒一下
7、最后再倒入焯好的菜花和青蒜的绿色叶子,快速炒匀调入少许香油,炒匀即可。盐看情况再加,基本不用放了