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养生食补酸萝卜

时间:2025-01-07 08:17:41

1、我们在餐馆点的酸菜鱼,味道确实不够正宗,我爸妈都吃不了辣,就连微辣他们都接受不了反正我是吃的一点都不辣

养生食补酸萝卜

2、把腌酸萝卜要用的材料准备好(本来是三个小米辣的,感觉辣度不够就又放了两个)发现太辣了,就没把准备好的泡椒放进去了

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3、白萝卜洗净去皮切条备用,把切好的白萝卜放进盘里加入盐,带手套用手抓拌均匀,盖上保鲜膜腌制20分钟

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4、在腌制的时间里准备把蒜头剥皮,小米辣切碎备用,喜欢吃辣的可以多放小米辣,然后准备一碗大概150克的凉白开水备用

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5、20分钟后,把白萝卜里面的盐水倒掉不要,放入白糖、小米辣和蒜头,当然蒜头也可以多放哦!

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6、再放入白醋和凉白开搅拌均匀

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7、把酸萝卜装在罐子里,放在冰箱至少冷冻一天以上才可以吃哦!酸萝卜放在冰箱里一俩个星期不成问题的,另外我再补充一点,可能会有些人说为什么要放白凉开,我试过不放凉白开就放醋的话实在是太酸了,用我这个方子做出来酸度已经很合适了,要是喜欢吃很酸的,建议不要放凉白开了,就只放醋就好了,喜欢吃甜一点的可以多放糖,喜欢吃很辣的多放泡椒和小米辣哦(根据自己的口味来调节哦)另外用盐盐腌制过的萝卜吃起来更脆口感会更好哦!并不是所有人的口味都一样,我不可能会迎合到每个人的口味,根据自己的口味来调节就好了,做法正不正宗我也不清楚,但是我只知道好不好吃,好吃才是硬道理,这么简单好吃的酸萝卜还不赶快去做,还在等什么哈哈

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