1、把160克南瓜切片,下锅蒸10分钟

2、将3片培根放入不粘锅煎熟,锅不用放油 培根晾凉后切碎备用

3、把5克甜杏仁和5克核桃仁稍微切碎

4、把南瓜、培根(留一点装饰用)、坚果放入破壁机

5、倒入一盒250ml纯牛奶 破壁机选择浓汤模式,默认⏰3分钟,点开始

6、浓汤倒出,洒上预留的培根碎和葱花即可享用 培根有咸味,可以不加盐,重口味者可酌情添加

7、香滑

8、浓郁

1、把160克南瓜切片,下锅蒸10分钟
2、将3片培根放入不粘锅煎熟,锅不用放油 培根晾凉后切碎备用
3、把5克甜杏仁和5克核桃仁稍微切碎
4、把南瓜、培根(留一点装饰用)、坚果放入破壁机
5、倒入一盒250ml纯牛奶 破壁机选择浓汤模式,默认⏰3分钟,点开始
6、浓汤倒出,洒上预留的培根碎和葱花即可享用 培根有咸味,可以不加盐,重口味者可酌情添加
7、香滑
8、浓郁