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春季养肝之海蛎煎

时间:2026-03-09 05:11:07

1、蚝肉上撒上一些番薯粉,用清水洗净后捞出沥干水分,再往蚝肉上撒上少许胡椒粉、淋上少许高度白酒,腌制10分钟;

春季养肝之海蛎煎

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2、葱、姜、蒜切末,韭菜切寸段,取一小碗,加入适量的番薯粉调成稠浆,另将2枚鸡蛋敲入碗中,加入少许盐,打散备用;

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3、平底锅加少许油,放入葱、姜、蒜末爆香,再放入蚝肉炒香;

春季养肝之海蛎煎

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4、将番薯浆淋到蚝肉上,待番薯浆稍稍凝固后,再浇上蛋液,撒上韭菜;

春季养肝之海蛎煎

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5、煎至蛋液稍稍凝固后,用煎铲将食材翻面,煎至反面的蛋液也凝固定型;

春季养肝之海蛎煎

6、将煎好的海蛎蛋饼盛至盘中,撒上黑胡椒粉,即可食用。

一份香喷喷的海蛎煎就做好了,赶紧趁热吃吧!吃的时候,还可以根据自己的喜好,蘸上甜辣酱、番茄酱或生抽醋,我是配了生抽醋,那滋味真的很棒哦!

韭菜的加入,让这份原本就养肝的海蛎煎更具有养肝的功效了,因为韭菜性温味辛,可以疏散风寒从而利于养肝。

春季养肝之海蛎煎

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