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全麦馒头的做法

时间:2024-10-13 22:13:33

1、面粉:500g(家里常用的面粉都可以) 温水:300g 酵母:5g 做多做少,食材进行等比例增减即可。

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2、酵母用温水化开,均匀倒入面粉中,边倒边用筷子搅拌。

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3、面粉用筷子搅拌成絮状,然后再用手揉面,这样不会粘手。

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4、用手活成一个光滑不粘手的面团。

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5、盖上保鲜膜,醒发至两倍大。 夏季:放温暖处一小时即可发好 冬季:1、可以把面盆放到装有温水的盆里发酵,水温变凉,就再加一些热水,综合水温。1.5小时即可发好 2、可以把烤箱调到30幻腾寂埒-35度恒温,把面盆放入烤箱发酵,一小时即可发好

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6、面团发好后,用手指在面团中间戳一个小洞,不回缩,面团内部组织为蜂窝状。 面板上均匀的撒上干面粉,把发好的面团放到案板上按压排气。

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7、将排好气的面团,分割成大小均匀的6等份,进行揉圆。 爱吃软一些的就少揉一会,爱吃有嚼劲的就多揉一会。

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8、将揉好的面团,静置3分钟,醒一下面。 然后放入蒸锅大火蒸25分钟,关火,焖5分钟。

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9、刚出锅的馒头自带一种面香味

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10、这样做出来的馒头,特别的暄软有嚼劲。我用的是全麦面粉,吃起来麦香味更足一些,空口吃也不错 你学会了吗?

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