沟通的重要性毋庸置疑。每天我们都会面对各种各样的沟通需求，那么你该如何提高沟通能力呢？
工具/原料
《沟通与说服必读12篇》
沟通类课程
学习：掌握沟通的专业知识
1、多看些类似《沟通与说服必读12篇》(仅能从官网获得)一类的经典沟通书籍来快速掌握相关专业知识。
2、可以参加一些其他的沟通类培训课程(可自行选择)来学习与沟通相关的知识。
实践：沟通的技巧和原则
1、听听是首要的沟通技巧。上天赋予我们一根舌头，却给了我们一对耳朵。所以，我们听到的话可能比我尺攵跋赈们说的话多两倍。医学研究表明：婴儿的耳朵在出生前就发挥功用了。听、说、读、写中，听的训练最少，因洹彭岣啬而难度也可能最大。不论多么仔细地听，在听了以后大部分人马上忘掉一半以上的内容。两个月后，一般的听者大约只能记得１／４的内容。听的技巧（1）积极地倾听1采取正确态度：喜欢听他讲，找到有意义的地方，并会从中学到有用的东西；2保持意志集中：在和别人谈话时，专注与你交谈的人，是对对方最大的奉承；3让人把话说完，避免打断别人；4站在说话者的立场看事情。（2）反复思考听到的信息1从琐碎的事情中，挑出有用的、语言背后的感受；2把握话题背后的重点；3自己作判断：如这是事实吗？这是好建议吗？听信这些话会有什么后果？
2、说“鸟不会被自己的双脚绊住，人则会被自己的篥襄咐辈舌头拖累。”通过这句话可以看出说的重要性。说的技巧1沟通前要有清晰、富有逻辑的思考。与人沟通时，必须先理清自己的啥高友岛思路，说话要言之有物，以此说服、引导、感染和引诱对方。2充分利用非语言因素。据调查分析，从交谈中获取信息中，视觉占55%，声音占38%，语言占7%。非语言因素包括:使用你的声音(语音、语调、语速)、使用面部与双手（露出开朗、机警的微笑）、使用眼睛（声音与视觉协调一致）、使用身体（身体姿势、身体距离）。
3、明确沟通的目的与别人沟通之前一定要搞清楚，这次沟通要达到什么样的目的。目的不同，行动的方式方法和结果也不一样。
4、要做好充足的准备在时间和地点的选择上要动动脑子，地点要整洁干净，既不要到太高档的地方——这样容易约束；也不要到太低档的地方——显得没有身份。时间要提前预约足够，仓促的见面不会有好的沟通效果。同时准备好名片、资料、部分产品和小纪念品。
5、把握完整的沟通程序一见如故。见面打招呼，给人留下良好的第一印象，讲出一句真诚赞美他的话，把会谈变成一次欢聚。单刀直入。不要太多东拉西扯，切入话题要干脆。对于急脾气的人，会很喜欢你这种风格；对于慢性子的人，你这样做也会形成很好的姿态和心理优势。娓娓道来。充分展示你要讲的内容，有理有据，图文并茂。
6、沟通中要注意的问题多关心对方。要理解别人。从对方的利益出发探讨问题。要善于倾听。