1、拿起狗狗喜欢的玩具或者零食，放在狗狗眼前微高的位置，让它需要抬头才能够到吃的。同时轻轻的向下按狗狗的屁股。狗狗就会下意识的坐下了。坐下后给吃的。并口头温柔的鼓励他。
2、不断的重复上一步，直到上一步可以很完美的结束之后。在每次狗狗坐下的同时加口令“坐下”“sit”“坐”都可以。也可以加上一个动作指令。
3、同样的不断重复上一步。直到狗狗没有看到吃的，仅仅是发出口令或者指示就坐下。这时同样的鼓励他，并从别的地方拿出吃的奖励他。没有这一步的话以后很有可能狗狗看到有奖励才会坐下，没有奖励就不坐了。
4、上面的都做的很完美了以后。不要着急出去炫耀，一步步来。带狗狗换一个环境从头开始训练到完美。第二次训练速度会比第一次快一些，但是会由于环境的改变让狗狗产生压力，所以要从头开始。从简单到难，从安静的环境到超闹的环境循序渐进。
5、最后，如果你的狗狗上面的步骤都完成了，还需要不断的巩固哦！让狗狗学会“万事从坐下开始”他就不会因为想要什么东西就乱叫乱跳的而是乖乖坐下了呢！