1、首先应该知道，血糖怎样才算是高血糖？如果空腹是在3.9~6.1之间，那么就不用担心，是正常的。
2、当血糖值大于等于6.7的时候，需要反复测试，还是这个结果的话，则是糖尿病，就需要降血糖了，可以通过食疗的手段慢慢的调理，就是在饮食上多多注意，睡前喝喝玉清龙须的，不要熬夜，保持一个良好的心情，直到降低血糖为止。
3、如果血糖值超过11.1的时候，不必进行其它检查，即可诊断为糖尿病。这个时候就得注射胰岛素或者去医院治疗，因为胰岛素注射过量会引起不良反应，所以挡草邓瑛降低到6.7左右的时候，就用食疗或者茶疗的方法和玉清龙须，一个合理健康的饮食习惯和生活方式至关重要。