1、准备好食材。把秋葵和红椒清洗干净,秋葵表皮有一层毛毛,最好用手搓一下。辣椒把里面的籽都挖出来不要。
2、再把秋葵切成段,辣椒切成片,大蒜籽去皮切成片。
3、为烧七成热,放大蒜下去爆出香味,再把猪肉放进去,爆炒。
4、炒到肉变成白色了就把红椒放进去炒。
5、只需炒一分钟,再把秋葵放进去大火爆炒二分钟。
6、二分钟后,秋葵也差不多熟了,再入蚝油盐下去稍稍炒一下。
7、关火,装盘开吃了。简单又好吃又养生。
1、准备好食材。把秋葵和红椒清洗干净,秋葵表皮有一层毛毛,最好用手搓一下。辣椒把里面的籽都挖出来不要。
2、再把秋葵切成段,辣椒切成片,大蒜籽去皮切成片。
3、为烧七成热,放大蒜下去爆出香味,再把猪肉放进去,爆炒。
4、炒到肉变成白色了就把红椒放进去炒。
5、只需炒一分钟,再把秋葵放进去大火爆炒二分钟。
6、二分钟后,秋葵也差不多熟了,再入蚝油盐下去稍稍炒一下。
7、关火,装盘开吃了。简单又好吃又养生。