1、将花菜掰成块,洗净后待用
2、锅内烧开水后,加入已经洗过待用的花菜,进行过水焯一下。
3、预计3分钟左右即可捞出,放入冷水中冰镇一下,以便保持新鲜颜色。然后沥干水分待用。
4、两个土鸡蛋打成糊,上油锅煎成饼
5、另起一锅,油烧热后,加入葱姜炒香后,倒入沥干水分的花菜翻炒
6、添加调味品盐、酱油等
7、继续翻炒1分钟后
8、加入煎好的鸡蛋饼,然后继续翻炒1分钟
9、即可出锅,即可食用
1、将花菜掰成块,洗净后待用
2、锅内烧开水后,加入已经洗过待用的花菜,进行过水焯一下。
3、预计3分钟左右即可捞出,放入冷水中冰镇一下,以便保持新鲜颜色。然后沥干水分待用。
4、两个土鸡蛋打成糊,上油锅煎成饼
5、另起一锅,油烧热后,加入葱姜炒香后,倒入沥干水分的花菜翻炒
6、添加调味品盐、酱油等
7、继续翻炒1分钟后
8、加入煎好的鸡蛋饼,然后继续翻炒1分钟
9、即可出锅,即可食用