1、盐水疗法。人体受凉了，导致鼻腔处理细菌的功能降低，导致大量的细菌在卷铈燔叭鼻腔滋生，所以用盐水清洗能够杀死依附于鼻腔的细菌。
2、热水疗法。同样的道理感冒初期，鼻腔会堵塞，对着大杯热水做深呼吸，可以很好的杀死鼻腔内细菌，而且还能够通塞。
3、食醋疗法。食醋有杀菌的作用，用冷水和食醋配置，每天滴六次，每次各个鼻孔第三滴，可有效杀死藏在鼻腔咽喉的细菌。
4、蜂蜜疗法。蜂蜜能激发人体免疫功能，每天冲两次。
5、萝卜素疗法萝卜素跟姜捣碎冲白糖喝水无论在预防还是治疗都有明显作用。
6、生姜疗法。生姜熬红糖水，有利区祛除身体的寒气和湿气，还对感冒又预防的作用。
7、睡眠疗法保持充足的睡眠提供充足的能量杀死病菌。
