1、第一天晒完回家的晚上用普通的洗面奶洗完脸后赶紧敷上补水面膜，记得一定是补水面膜，而且最好是自己用纯净水泡开的压缩面膜敷。而不是美白面膜，这里很多美女有个误区以为晒黑后得立马美白，其实宜诠拟萱皮肤经过一天的暴晒后已经严重缺水，此时最需要的应是补水，越补水越好，使用美白面膜反而使得其反。
2、此后两天的护肤都以补水为主，可以不敷面膜了，但是基本的水、保湿乳液或保湿霜还是要进行的，用普通洗面奶洗。白天出门要记得涂上防晒霜以免二次晒伤，此外还应该做好物理防晒，如撑遮阳伞或者戴上遮阳帽。
3、到了第四天就可以使用磨砂膏或磨砂洗面奶了，这个时候可以把之前的那层皮肤角质层去除了以便希望后继续敷补水面膜。敷完面膜后续的护肤程序还是要照常进行的，像涂眼霜、面霜之类的。
4、第五天早上要记得一定要涂防晒霜，最好不要在阳光强烈的时候出去，因为前个晚上刚给皮肤去的角质层，这时候的皮肤最是敏感，若是再度晒伤可能就一整个夏天都白不回来了。
5、一般涂防晒霜要尽量避开眼部肌肤。最近市面上出现一些所谓的防晒眼霜，本人没用过不好评价，总觉得那是商家开发新的销售噱头。其实栌钰隼杜眼部防晒确实很重要，戴个好点的墨镜不仅保护了眼部肌肤连眼睛器官都保护了，亲们~何乐而不为呢？
6、个人觉得物理防晒比涂那些防晒霜来得可靠些，所以炎炎夏日出门还是撑着伞或戴帽子为宜，毕竟防晒霜涂脸上一方面容易被汗水洗掉另一方面对皮肤本身也是一种负担。
