1、中老年人睡眠不好有很多原因，睡眠不好诱发多种疾病，有为数不少的高血压病人和心脏病患者是由于睡眠不好引起的。专家建议您做一下全身体检，对自身的疾病进行全面的筛查。
2、大多数老年人的睡眠时间相对较短，一般每日约为6-8小时；而且睡眠质量不佳，容易出现失眠、入睡困难、睡后易醒等睡眠障碍症状。睡眠不好，是导致生病的最主要原因之一。
3、老人睡眠不好，也有可能是某些疾病的早期反应。必要时应对老年人做一次身体检查如TTM医学功能检查，能科学的判断老年人身体健康状况，并对中老年常见疾病可进行全面筛查，同时对疾病风险进行预测。TTM对睡眠不足、失眠、微循环不良、过敏体质、痔疮、血脂、血粘度、血压波动等常见亚健康状态的检测有快速、敏感、方便、省时的特点。