1、我一般泡脚之前，也就是中午就把生姜放瓶里闷着，等到晚上用的时候就有浓浓的生姜味（不会在身上散不开的）
2、开水凉水兑成适中的温度就开始泡了，过程中在不停地加热水，注意不要烫到自己，
3、两瓶水泡半小时左右就可以了，泡完就特别暖和。