1、所酋篚靶高需食材有鱿鱼200g、虾仁100g、葱10g、大蒜10g、辣椒10g、淀粉20g、盐5g、胡椒粉3g、油50ml。
2、葱切碎,辣椒切碎,鱿鱼切圈。
3、将淀粉中加胡椒粉和盐搅拌均匀,放入虾仁和鱿鱼,均匀的裹上一层。
4、锅中加油烧至7成热,加入大蒜、辣椒和一半葱,炒至酥脆和芬芳。放入虾仁和鱿鱼,宅烀佑狻炒至虾色粉红色,鱿鱼坚硬,取出撒上葱花即可。
5、总结如下。
1、所酋篚靶高需食材有鱿鱼200g、虾仁100g、葱10g、大蒜10g、辣椒10g、淀粉20g、盐5g、胡椒粉3g、油50ml。
2、葱切碎,辣椒切碎,鱿鱼切圈。
3、将淀粉中加胡椒粉和盐搅拌均匀,放入虾仁和鱿鱼,均匀的裹上一层。
4、锅中加油烧至7成热,加入大蒜、辣椒和一半葱,炒至酥脆和芬芳。放入虾仁和鱿鱼,宅烀佑狻炒至虾色粉红色,鱿鱼坚硬,取出撒上葱花即可。
5、总结如下。