1、去除眼袋浮肿Part 1：怎么吃才正确 没错，只要你吃的对，眼袋浮肿照样可以去除干净。你要注意营养摄入，帮你活化表层眼周肌肤，促进血液循化，即使很疲倦眼袋浮肿也会消失。
2、去除眼袋浮肿关键句：饮食，一定要平衡！ 尽管眼袋浮肿十分恼人，但是独特的饮食+健康的生活可以帮你在无形中把它消灭掉！比如，要多摄取胶质和蛋白泥撼费瘠质，可以为新生组织的细胞提供必要营养物质，让眼周肌肤能量代谢更加强大。而想寻找这些营养，不妨多吃一些红肉、鱼和蛋类。
3、去除眼袋浮肿关键句：去眼袋，要护眼！ 如果眼睛时刻保持缔眠箨盘精神状态，那么眼袋浮肿也不那么容易出现，所以不妨多吃一些富含维生素A和蚱澄堆别B的食物，比如胡萝卜、土豆、豆制品，可以补血、养血，促进血液循环，可以达到抵抗黑眼圈的功效。
4、去除眼袋浮肿关键句：零眼袋，维持身体正常代谢很重要！ 一定要注意去除身体内的多余水分，消除眼袋浮肿！那就吃一些红豆、冬瓜、薏仁等可以去除眼袋浮肿的美食，就可以达到这样的效果了！
5、去除眼袋浮肿Part 2：到底怎么吃，才正确 除了要注意上面的饮食原则，你还可以选择更有针对性的烹饪美食。小编帮你准备了两款普通的药膳，可以帮你在抢救眼袋浮肿严重问题的同时，为身体补充营养，可以尝试一下哦！
6、去除眼袋浮肿汤水：冬瓜薏仁炖排骨 将排骨用慢火炖3个小时后，再放入冬瓜块、薏仁等，15分钟后根据个人口味调味即可。此汤可以补充营养、去除眼袋浮肿，还可以促进全身的新陈代谢，一举三得。
7、去除眼袋浮肿茶类：混合药膳茶 将洋甘菊、红茶、木瓜薄荷茶混合，用热水泡10分钟后饮用，就可以让眼袋浮肿尽快消失。你可以将这三种茶放入茶包，然后直接敷眼，内服外用，效果才会更佳。
