1、将菜花掰开用清水泡一下;

3、用开水将菜花上锅烫过,水一开就关火;

6、出红油后,放入沥干水分的菜花,翻炒,开大火,直到菜花将红油吸至一半;
7、另起一锅,烧热色拉油,里面再加一点香油,放入几粒干红椒,油热后,泼在菜花锅里,吃之前再撒点葱粒。即可。

1、将菜花掰开用清水泡一下;
3、用开水将菜花上锅烫过,水一开就关火;
6、出红油后,放入沥干水分的菜花,翻炒,开大火,直到菜花将红油吸至一半;
7、另起一锅,烧热色拉油,里面再加一点香油,放入几粒干红椒,油热后,泼在菜花锅里,吃之前再撒点葱粒。即可。