1、时刻保持清醒的头脑，不要因为欢快的气氛而改变自己的健康饮食原则，切不可大量进食和饮酒，冷静看待自己的身体状况。
2、很多时候因为面子问题，自己也会不按时服药与注射胰岛素，而且如果在吃饭的时候碍于亲朋好友的热情款待，可能会导致进食过多而引起急性并发症。糖尿病患者切不可离开药物的调整作用。
3、休息要安排固定的时间表，不要让生物钟出现混乱的局面。只有合理的睡眠，才能保持充足的体力去对抗疾病，控制血糖。
4、除了控制饮薅黾稣形食量，还要合理分配饮食种类，因为在一定量的食物下，如何达到最好的营养吸收是很重要的，一般按照碳水化合物、蛋白质、蔬菜类各占1/4、1/4、1/2的比例，避免营养失衡。
5、高血糖的最好少吃零食或不吃，因为零食是不好控制食量的，可能会在不知不觉中越吃越多，最好可以渐渐将吃零食换成喝茶的习惯，边喝茶边聊天也是一桩健康的美事。
6、可以在自己的朋友圈里晒出血糖值，让亲朋好友都来给你监督，又可以让别人都熟知你病情，不会再让你过度饮食。
7、多运动也是降血糖的好方法，打打太极，练练体操等等，可以分散时间来运动，不至于劳累过度而使血糖降低过多。
