1、银耳泡发，洗净，撕小朵
2、莲子提前浸泡半小时
3、百合提前浸泡半小时
4、把银耳，莲子和百合放入锅中，加入水和冰糖
5、煮压40分钟
6、火龙果去皮，切块
7、盛出银耳莲子百合汤，放入火龙果，即可
