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食补养生大韭菜饼

时间:2024-10-12 05:40:21

1、把250克普通面粉加160克水加2克盐,活成面团,放着等它苏醒。醒面15-20分钟,冬天半个小时以上

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2、把醒好的面团揉成双数面团,揉成圆球

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3、取韭菜切碎放入大碗中,加少许食用油顺着一个方向用筷子搅拌均匀,这样韭菜被裹上一层油膜,放少许精盐,鸡精搅拌均匀(不吃鸡精可以不加)

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4、把面团擀成大小薄厚均匀的薄饼!下一步平底锅刷油,把薄饼放入平底锅内,铺好!再取一个面团擀成薄饼,把锅里的饼均匀的铺上一层韭菜馅鸡蛋里加适量精盐搅散,把蛋液淋在韭菜馅上!

食补养生大韭菜饼

5、把刚才擀好的第二个薄饼盖在韭菜馅上

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6、开火烙饼!中小火,先扣盖焖三分钟左右

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7、这个饼看上去就是一个士候眨塄大的韭菜盒子,实际上味道和韭菜盒子不一样的!切一下,随你怎么切,fer香四溢~~生的蛋液包裹着韭菜一起烙熟以后有一种特殊的香罂滩霸蓑味!鸡蛋也会更嫩,蛋液把所有馅料黏在一起,这个馅不散,更加紧实!口感超级棒!!!

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