1、将牛腱放入清水中浸泡2小时以上，期间注意换水，将泡好的牛肉放入锅中，加入没过牛桦急咕媪腱的冷水和少许料酒，大火烧开后，用汤匙撇去浮沫；
2、将牛腱捞出，用冷水冲凉并洗净，控干水份；
3、将老卤倒入砂锅，加入少许葱、姜、八角、桂皮、香叶、小茴香、茶叶，煮开；
4、将煮牛腱的水煮开，撇尽浮沫后，把清澈的汤水倒入砂锅煮开，转小火炖煮20分钟；
5、将牛腱放入砂锅，大火煮开后转小火炖煮1小时，往砂锅中加入适量的冰糖、盐、老抽和生抽，再继续小火炖至牛肉能插入筷子后关火；
6、砂锅放凉后，放入冰箱冷藏过夜，或者冷藏5－6小时，将砂锅取出，加热后，将牛腱捞出；
7、将牛腱装入保鲜袋或者密闭容器，放入冰箱冷冻2小时，取出冻硬的牛腱，改刀切块即可。
