1、第一部分就是我们的日常任务，包括大战日常、阵营日常，每次分别可以获取60点精力，另外阵营战场首胜可以获取200点精力。
2、第二部分，就是周常玩法。大小攻防每次可获得200点精力，大攻防前400名每次可额外获得800点精力。武林通鉴5人秘境周常、10人秘境悬赏、10秘境Boss也是可以获得部分精力。普通十人冰火岛、英雄二十五人冰火岛、挑战二十五人冰火岛击败Boss也都可以获取精力。阵营祭天、帮会跑商每次可获取300精力。
3、第三部分，就是我们的循环玩法。竞技场胜利、龙门周常、龙门绝境、李渡城周常都可以获取精力。另外，我们的在线恢复、食物恢复，也可以获得不少的精力。