1、关于劳动合同和劳动关系的确立。经常有劳动者在与用人单位打官司的过程中，所提出的仲裁或者诉讼请求被完全驳回，是因为他们连第一道关卡都过不去——证实自己与用人单位存在劳动关系。因为在现实生活中，经常有劳动者在一个单位工作了好几年都从未跟单位签过劳动合同，以至于一旦跟单位发生纠纷并申请仲裁或诉讼时才发现，自己从书面证据看来似乎与单位毫无关系。因此，劳动者一旦进入一家单位，至少要从以下方面保护自己：1、要求签订劳动合同；2、如果单位实在不愿意签订合同，劳动者又特别想待在这家单位，那么在工作过程中应注意保留有关劳动关系证明，如工卡、打卡记录、工资单、任何有单位盖章的文件等等。
2、关于社保。1、目前仲裁和法院都不直接受理劳动者关于补缴社保的请求，而是要求劳动者在取得生效裁决书或判决书后，自行到相关办理社保问题的行政单位进行处理。2、因此，如果劳动者面对一家不愿给自己买社保，甚至连普通意外保险都不肯买的单位，建议最好还是另换一家单位，否则一旦出事，单位翻脸无情，劳动者会立即陷入艰难困境之中。3、现在有很多劳动者在单位的要求下签下表示无需单位购买社保的承诺，这种承诺实际有可能是单位为了省钱或规避社保所想出的策略（排除劳动者主动要求不购买或者已另外购买社保的情况），是无效的。
3、关于加班工资。追讨加班工资是在工厂上班的劳动者最经常提出的请求。但证实加班时间长短和加班工资多少的证据，如工资单和考勤表，一般都掌握在单位手中，劳动者很难拿到。因此，劳动者在工作过程中，一是可以抵制长时间加班；二是可以注意收集有关自己加班时间的证据，如考勤卡，或排班表等，在这些文件之中最好有单位的盖章。
4、关于工伤。1、对于建筑行业或者会接触高压、高速、高空等等危险作业的劳动者来说，为避免陷入发生工伤后一时之间得不到赔偿的困境，应当在进入一家单位时，主动要求单位购买社保，甚至是一份意外保险也好。2、发生工伤后，有必要的话，劳动者可以第一时间报警，在警方处留下记录，以防止单位翻脸不认人，说不是自己的员工或者不是在自己这儿弄伤的（建筑行业这种情况最为多见）。3、发生工伤后，劳动者应积极主动同单位联系，要求单位配合到社保部门作出工伤认定和劳动能力鉴定，因为这两份文件是劳动者最后是否能够得到赔偿及得到多少赔偿的依据。当然如果单位不配合，劳动者可以出示自己与单位存在劳动关系的证明，自行去做工伤认定。