烤鱼片的介绍:
烤鱼片早年为沿海城市的名优小吃。现在随着科学养植业的大力发展,四川鱼业发展迅速,由此,四川也梯瓣氨割开始生产袋装烤鱼片,在餐馆和家庭中可采用现代炊具微波炉烤制,而今的四川烤鱼片已成川人爱吃的小吃品种之一。食之可暖胃、和中。《医林纂要》认为,草鱼可"平肝、祛风、治痹、截疟"。
烤鱼片的做法:
1.将鱼洗干净,清除内脏,平放在案板上,左手按压鱼身,右手拿刀,顺着鱼尾往上剔出鱼肉,操作时用一手手掌按压鱼身,另一只手拿刀,刀紧贴鱼骨操作。如图所示将鱼肉、鱼骨、鱼头、鱼腩一步一步取出
2.用刀在取出的鱼肉上横竖刀切花并将鱼肉片装入大容器里,再往容器里煮入烧烤酱
3.加入适当料汁以淹没鱼肉为宜
4.将鱼肉冷鲜保存一天左右,并且鱼肉放入烤炉前,提前30分钟从冰箱里取出,将鱼片码在烤架上控干水分
5.用刷子蘸些油均匀的涂抹在鱼肉的两面。烤箱预热后将鱼片放入,烤10分钟左右即可!
小贴士:
1.烤鱼片的营养表:
热量(大卡)303.00
碳水化合物(克)22.00
脂肪(克)3.40
蛋白质(克)46.10
纤维素(克)一
2.烤鱼片虽然可口,但不可多吃,毕竟是烧烤的食品哈。