1、首先，我们在手机的桌面中找到“keep”的图标，并点击进入主界面。然后稍等片刻
2、在接下来的界面，我们找到在右上角的“搜索”按钮选项卡，点击进入，然后稍等片刻。
3、接下来，如图所示，我们要在搜索栏里输入“跳绳”文字。并点击进入，稍等片刻。如第二张图所示，我们可以看到系统已经为我们搜索除了所有带“跳绳”的选项，点击“开始该课程”
4、如下图，我们可以看到用红色字框标注的“开始学习”选项卡。点击进入，开始跳绳记录。
5、如第一张图所示，我们可以自己设置跳绳时间，然后点击开始课程按钮，进入跳绳课程学习中。等到时间结束后，如第二张图所示，我们可以看到keep已经记录了我们的跳绳数据，以及燃烧的卡路里。我们可以把它分享给好友。
