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如何专注自己的注意力

时间：2026-04-22 16:17:15

1、在手机上打开设置。

如何专注自己的注意力

2、在设置里点击专注。

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3、在专注设置里点击勿扰模式。

如何专注自己的注意力

4、然后开启勿扰模式，这下就不会收到手机的任何通知，可以专注自己的注意力了。

如何专注自己的注意力

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