1、桑拿在芬兰语是指没有窗的小木屋。在芬兰民间的诗歌当中讲天堂的入口和地狱的入口，用来描述桑拿，可见至少一种文化对芬兰人的影响之深刻。
2、家家户户都有桑拿房芬兰的人口普通，却有两百万的桑拿房，基本上是每户有一处。
3、芬兰人洗桑拿也是极其讲究的一件事情。一系列如教堂般的规矩，如不能够佩戴饰物，使用妆品。在桑拿房里，不能说污秽的语言等。
4、典型的芬兰桑拿房必须完全用木材建造，通常是杉树或白杨树的只看构成的木屋。
5、在洗浴桑拿的时候。会先将身体用水清洗干净，再进入桑拿房进行中进行蒸气浴，同时用浸软的白桦树汁拍打身体，当身体在蒸汽浴之后出透了汗，芬兰人会跳到冰冷的湖中，或者在雪地上进行雪浴。
6、蒸完桑拿后，芬兰人习惯大吃一顿，用于补充失去的盐分和体力。
