1、产后在身体状态允许的前提下。越早活动越好。顺产要及时排尿。剖腹产要及时排气。可以在家人的陪同下，适当的走动即可。
2、产后要及早的开奶，让宝宝吮吸。产后先喝一些清淡的授炬块翎米粥。一开始不要吃的过于油腻。产妇本身的活动量小。吃的太油腻，反而不容易消化。
3、产后的一个星期左右，用温水，软毛的牙刷。或者是棉布刷牙。之后就可以正常刷牙。饭后要漱口。
4、产妇为了满足孩子对母乳要求，会喝很多的汤。但是汤里很有脂肪。不仅要喝汤，还要吃肉，主要的营养物质还是存在肉里。
5、产妇要注意营养均衡。不能只是肉类。还要多吃蔬菜。预防便秘。在月子里，要适量适当的运动。
6、产褥期一般是42天。不要过早的开始性生活。一般三个以后在开始，比较合适。半年之内要注意避孕。
