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食用花椰菜应该注意些什么

时间:2024-10-13 17:52:22

1、花椰菜不宜与猪肝同食。菜花中含有大量的纤维素,纤维中的醛糖酸可与猪肝中的铁、铜、锌等微量元素形成混合物而降低人体对这些元素的吸收。

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2、花椰菜忌与牛奶同食所含的。牛奶含丰富的钙质,菜花所含的化学成分影响钙的消化吸收。

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3、菜花会加重狼疮病患者脱发,因此,狼疮病患者慎食。

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4、菜花富含钾,尿少或无尿患者应减少钾的摄入,因此不宜食用菜花。

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5、菜花嘌呤含量较高,通风病人应该少食。

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6、花椰菜的维生素C含量极高,不但有利于人的生长发育,更重要的是能提高人体免疫功能,促进肝脏解毒,增强人的体质,增强抗病能力,提高人体机体免疫功能,所以一般人食用花椰菜是有好处的。

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