如何选择私教并与之有效沟通.

1.对于私教来说，所具备的职业技能一定是放到第一位的。2.私教需要有非常夯实的理论基础。 3.练习肌肉可以选择对抗阻力训练有较深钻研的教练。4.喜欢多元化训练模式可以选择偏体能方向钻研的教练。 5.若体态问题较多或身体伴随疼痛，可以选择擅长运动康复的教练。 6.在选择私教时，一定要直接说出自己的需求。 7.自律性也是衡量一个合格私教的重要标准。